Lencsesaláta, egészséges téli saláta

2017-01-25 Hilda 0

A szilveszteri menü sok helyen elképzelhetetlen lencsesaláta nélkül. Aki nem szereti a lencsefőzeléket, a lencsesaláta is alternatívát nyújthat, hogy minél többet fogyasszon ebből az egészséges […]

Tzatziki görög előétel, saláta

Tzatziki, a görög saláta, ami előétel

2016-08-12 Hilda 0

A tzatziki (caciki) egy görög szósz, mely nagyon jól passzol mindenféle sült húshoz, például a közkedvelt gyroshoz is. A tzatzikit a görögök valójában előételként fogyasztják, […]

kapros uborkasaláta

Kapros uborkasaláta

2016-06-30 Hilda 0

A kapros uborkasaláta a kaportól egy plusz csavart kap a hagyományos uborkasalátához képest. Ínyenceknek, kaporimádóknak bizonyosan a kedvencei közé kerül.

Mediterrán saláta

2016-06-28 Hilda 0

A mediterrán saláta egy igazi hűsítő a nyár kincseivel: paprika, uborka, paradicsom, fejes vagy jégsaláta és mediterrán fűszerek, mindez feta sajttal megbolondítva.

Kovászos uborka

Kovászos uborka

2016-06-18 Hilda 0

A kovászos uborka a nyár nagy kedvence, nálunk például folyamatosan készül az újabb adag.

Uborkasaláta

2016-06-16 Hilda 0

Az uborkasaláta már nem csak a nyári időszakban kedvelt, hiszen uborka egész évben kapható, ráadásul nem is a legdrágább zöldségek egyike. Szinte minden vegyes salátában […]

Nyers céklasaláta – finom és egészséges

2016-05-15 Hilda 0

A nyers céklasaláta, akárcsak a nyers céklagumó, B1, B2 és C-vitamint, folsavat tartalmaz, ásványi anyagok közül pedig foszfort, rezet, nátriumot, káliumot , mangánt, szilíciumot valamint […]